Клетчатка с семенами Чиа - новый продукт в нашем асссортименте.
О пользе клетчатки знают все: она выводит из организма шлаки и токсины, способствует снижению общей калорийности, обогащает организм витаминами и микроэлементами, нормализует вес и обмен веществ.
Чем полезны семена Чиа? Давайте разбираться.
Этот продукт сравнительно недавно появились на нашем рынке. Родина семян - Южная Америка, в которой племена майя активно использовали их в качестве одного из основных продуктов питания.
Уникальные свойства семян Чиа:
1. попадая в желудок, сильно увеличиваются в своих размерах, в результате человек испытывает чувство сытости и перестаёт употреблять в пищу калорийные продукты;
2. обладают антиоксидантными свойствами;
3. нормализуют артериальное давление и снижают уровень сахара в крови;
4. являются природным источником кальция, калия и омега 3 и 6.
Оболочка пшеничного зерна, семена чиа
Продукт готов к употреблению. 2-3 ст. ложки размешать в стакане кефира, йогурта, сока или другой жидкости. Настоять 3-5 минут. Принимать в качестве основного питания в разгрузочные дни или за 15-20 минут до еды. Рекомендуется принимать 2-3 раза в сутки.
Для снижения калорийности можно добавлять в первые и вторые блюда.
