Креатин – это одни из самых надежных и проверенных продуктов на рынке спортпита:
увеличивает силу и выносливость;
обеспечивает качественный рост мышечной массы;
увеличивает рельефность мускулатуры.
Обеспечение организма энергией – главная задача в любой тренировочной концепции. Без ее успешного выполнения невозможно добиться ни одной цели, будь то набор мышечной массы, повышение выносливости или силовых показателей. И чтобы добиться всего этого, вам больше не нужно стимулировать свою нервную систему тонизирующими препаратами вроде кофеина. Достаточно одного единственного совершенно безопасного компонента – креатина моногидрата. В составе препарата от компании Optimum Nutrition он содержится в чистейшей форме, принося организму наибольшую выгоду. Механизм работы креатина моногидрата в организме человека исследован независимыми учеными вдоль и поперек еще в конце 20-ого века, поэтому спортивные добавки с креатином – это одни из самых надежных и проверенных продуктов на рынке спортпита.
Попадая в организм, креатин стремительно накапливается в мышечных тканях, увеличивая концентрацию в них этого вещества. Подобный процесс совершенно естественен – в организме взрослого человека находится порядка 140 г креатина и расходуется на повседневные нужды около 2-ух граммов. Но с поступлением дополнительного креатина, мышечные клетки получают возможность реализовать весь свой скрытый потенциал.
Это происходит благодаря стимулированию синтеза молекул АТФ под воздействием высоких концентраций креатина. АТФ – основная первичная единица энергии в организме, обеспечивающая любую работу мышц в организме. Чем быстрее происходит синтез этих молекул и чем выше их концентрация, тем больше выносливости и сил у атлета!
Вам больше не придется подолгу восстанавливать свои мышцы перед каждым силовым подходом – пополнение энергии под воздействием креатина будет проходить значительно быстрее, чем раньше. Теперь самая продолжительная и насыщенная тренировка станет выполнимой, хотя еще несколько недель до приема креатина вам казалось, что такая тяжелая программа вам не по силам! Да и сами силы под воздействием креатина возрастут значительно. Многочисленные исследования влияния дополнительного приема креатина на силовые показатели доказали в целом ряде случаев 10-ти килограммовую прибавку в жиме лежа.
Такие прекрасные результаты стали возможны благодаря концентрации повышенного числа АТФ в мышечных клетках. Если раньше энергии на все мышечные волокна не хватало, и организм был вынужден задействовать при выполнении упражнения лишь часть из них, то с возросшим энергетическим потенциалом получится использовать весь объем мышц. Разумеется, увеличение объема эффективной тренировки, как и работа с большими весами неминуемо повлечет за собой рост мышечной массы. Креатин в сочетании с насыщенной белковой диетой позволяет набрать дополнительных 2-3 кг сухой мышечной массы в месяц. Но не только усиленные тренировки способствуют набору массы при принятии креатина. Энергетический потенциал мышечных клеток работает на вас и в этом случае. Обладая достаточными запасами энергии даже по окончанию занятий, вашим мышечным клеткам значительно проще усваивать растворенные в крови аминокислоты и выстраивать из них белки для регенерации поврежденных волокон.
Кроме того, моногидрат креатина (а именно эта форма вещества применяется в продукте) способен притягивать дополнительную воду в мышечные клетки. Это не создает отеков, так как вода скапливаться не под кожей, а в самих клетках, увеличивая их в объеме. Зато мышцы выглядят более рельефными и большими!
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:
США.
Креатин моногидрата – 2500 мг
Принимать по 2 капсулы 2 раза в день за 1 час до начала тренировки и сразу после ее окончанию.
