Порошковый концентрат креатина моногидрата.
В 1 порции (10 г или одна мерная ложка):
белок 0 г
калорийность 0,1 ккал
жиры 0 г
моногидрат креатин 9500 мг
углеводы 0 г
Состав: креатин моногидрат.
белок 0 г
калорийность 0,1 ккал
жиры 0 г
моногидрат креатин 9500 мг
углеводы 0 г
Состав: креатин моногидрат.
Наиболее эффективным методом употребления является так называемая недельная загрузка креатином — 20–30 г/день, разделённые на 4–6 приёмов после еды. Поддерживающая доза после загрузки может быть снижена до 5 г/день. Рекомендуемая порция — 5 г (1/2 мерной ложки). Запивать лучше соком, компотом, водой с мёдом и т. д.
Оставить отзыв
Об этом товаре отзывов пока нет. Будьте первым!
